WAKACJE  Z JOGĄ
7 – dniowa odnowa organizmu z regeneracyjną praktyką jogi
Kasia Bem zaprasza na tygodniowe wakacje z łagodną , ale głęboko oddziałująca praktyką jogi, które Cię zregenerują, odmłodzą, podniosą na duchu, dodadzą sił i staną się źródłem inspiracji do dobrego, spokojnego i świadomego życia.
KIEDY:  27.06 – 03.07.10, 04.07 – 10.07.10
GDZIE: www.lipowydom.pl, Mazury
PROWADZĄCY: Kasia Bem, nauczycielka Sivanandy, Asthangi i Sri Sri jogi
Poprzez połączenie ruchu, oddechu i medytacji  uruchomisz zasoby energetyczne organizmu, pozbędziesz się toksyn, wysmuklisz ciało, rozbudzisz w sobie witalność i radość, odnajdziesz pokłady akceptacji, cierpliwości i łagodności dla siebie i innych. Terapeutyczną rolę odegra także kojący  kontakt ze zjawiskowa naturą  i wegeteriańska dieta przygotowana według 5 przemian, bazująca na produktach z domowego, ekologicznego ogrodu.

W trakcie tego wyjazdu poznasz różne style jogi: dynamiczny styl Vinyasa, regenerującą jogę Sivananda oraz unikalną sekwencję Joga dla twarzy, a także nauczysz się transformujących technik relaksacyjnych, oddechowych i medytacyjnych.
Zaproponuję Ci 2 sesje jogi dziennie oraz codzienną praktykę relaksacyjną, oddechową i medytacyjną,  ale to Ty zdecydujesz na co będziesz mieć ochotę każdego dnia. Nauka umiejętności wsłuchania się w siebie i swoje potrzeby jest jednym z celów tego wyjazdu, a magiczny Lipowy Dom położony w strefie ciszy nad samym jeziorem i bajkowa okolica  sprzyjają długim spacerom, leniwemu wylegiwaniu się na pomoście i przed kominkiem. I ja to dobrze rozumiem☺

Cena wyjazdu: 1250 zł (obejmuje 3 posiłki dziennie, sesje jogi, pranajamy i medytacji)
Zakwaterowanie:
w głównym domu: 2 pokoje dwuosobowe i 2 pokoje trzyosobowe  z 2 łazienkami na zewnątrz,
w domku obok: 1 pokój trzyosobowy z łazienką.
Kontakt: www.namastejoga.pl, kasiabem1@wp.pl, 601 290 105,
Osoby zainteresowane proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy do dnia 27.05.10 oraz wpłatę 400 zł zaliczki w momencie deklaracji  chęci uczestnictwa w wyjeździe. Pozostała kwota płatna w momencie przyjazdu. Szczegółowy program wyślę w momencie zgłoszenia zainteresowania uczestnictwem w wyjeździe.
Kasia Bem